Category: scrittura

Come nasce un libro spirituale Un racconto personale di appunti, silenzi e rivelazioni C’è chi immagina lo scrittore seduto davanti a una scrivania perfettamente ordinata, pronto a riversare sulla pagina una storia già formata, chiara e completa. La realtà è molto diversa. Almeno per me. ✨ Le scintille che accendono un libro spirituale 📓 un…

✍️ Scrivere per ascoltare sé stessi 🌌 La scrittura terapeutica come specchio dell’anima Ti sei mai sentito sopraffatto dai pensieri e dalle emozioni, come se fossero un fiume in piena 🌊? Capita a tutti, prima o poi. Ricordo un periodo della mia vita in cui mi sentivo così: disorientato, agitato, incapace di capire quale direzione…

Perché scrivere fa bene: benefici della scrittura per mente, corpo e anima In breve: scrivere riduce lo stress, migliora la memoria e l’attenzione, aiuta a gestire le emozioni, sostiene la risoluzione dei problemi e può persino favorire la salute fisica. 🌿 Riduce lo stress — il journaling libera la mente e scioglie le tensioni quotidiane.…